Ken je dat gevoel als je lekker op een stukje kauwgom zit te kauwen? Het lijkt onschuldig, toch? Bijna geen calorieën en meestal slik je het niet in. Maar dat kleine stukje gom kan best negatieve dingen doen met je lichaam. Weet jij echt wat er allemaal gebeurt als je kauwgom kauwt?
We kauwen vaak kauwgom voor een frisse adem of om die snaaizin te onderdrukken. Vraag het echter aan veel diëtisten en ze zouden willen dat het spul uit de winkels verdwijnt. Maar waarom? Omdat het kauwen van kauwgom nogal nare gevolgen kan hebben voor je gezondheid. We hebben wat onderzoek gedaan en een paar verrassende feiten ontdekt over dit veelgebruikte kauwding.
Veel mensen weten niet dat kauwgom vetopslag stimuleert. Dat komt door kunstmatige ingrediënten zoals zoetstoffen die vaak erin zitten. Deze stofjes worden niet alleen gelinkt aan serieuze gezondheidsproblemen zoals kanker en hartkwalen, maar ze kunnen ook je stofwisseling beinvloeden en zorgen voor ongewenste vetopslag.
Ook kan kauwgom je darmflora verstoren. Door het voortdurend kauwen slik je ongemerkt meer lucht in, wat kan zorgen voor een opgeblazen gevoel en winderigheid. Bovendien verhoogt kauwen je hongergevoel, waardoor je sneller naar snacks grijpt. Dat kleine witte stukje gom is misschien toch minder onschuldig dan je denkt.
Ontdek meer op de volgende pagina
